其實對於戒煙而言抽淡煙或是濃煙並沒有差別
很多人認為抽淡煙可以減少尼古丁攝取的成分. 這個說發並沒有錯誤
可是對於抽煙的人來說,抽煙是一種習慣. 想抽並不是因為需要尼古丁
而有些人說抽濃煙可以讓你絕得很苦或很乾所以會不想抽.不過也是沒神麼用.
因為當抽言者想抽的時候不管神麼樣的煙都會抽.
所以不論抽濃煙還是淡煙其實都沒有用
那些只是心理自我催眠而已
真正能夠幫助戒煙的只有''意志力''跟''決心''
不過如果你想戒煙的話有些小東西可以幫你:
1).多喝水幫助新陳代謝
2).慢慢的減少煙量(能不抽就不抽)
3).找些運動或休閒讓自己忘記想抽煙
4).盡量不要把煙袋在身上(讓自己沒機會抽)
5).請朋友幫忙叮嚀勸導
戒煙加油!!!
來自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1512061504084
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